به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان لنده؛ وی با اشاره به اینکه سلامت روان نباید تنها به معنای "نبود بیماری" تلقی شود، گفت: سلامت روان یک حالت رفاه همهجانبه است که شامل توانایی مدیریت استرسهای روزمره، کارآمدی در روابط اجتماعی و قدرت تصمیمگیری منطقی میشود. در واقع، سلامت روان، زیربنای سلامت جسمانی و توسعه فردی است.»
وی در ادامه با تبیین شعار امسال هفته سلامت، بر مفهوم «خودمراقبتی مبتنی بر دانش» تأکید نمود و افزود: «خودمراقبتی به معنای رفتارهای هدفمند و آگاهانهای است که فرد برای حفظ تعادل روانی خود انجام میدهد. اما نکته کلیدی، "مبتنی بر دانش" بودن این اقدامات است؛ یعنی جایگزین کردن رفتارهای سنتی یا خرافهای با راهکارهای علمی، مانند مدیریت هیجانات، تنظیم خواب، تغذیه سالم و فعالیت بدنی، که از طریق آموزشهای علمی در دسترس است.
خانم خنجرپور همچنین با اشاره به ظرفیتهای گسترده شبکه بهداشت و درمان شهرستان لنده، از خدمات رایگان و در دسترس مردم سخن گفت و افزود: «از غربالگریهای دورهای و شناسایی زودهنگام آسیبها گرفته تا خدمات مشاوره فردی، خانوادگی و مداخلات در سطح خانههای بهداشت و تیمهای سیار، همگی در راستای کاهش بار بیماریهای روانی و ارتقای تابآوری جامعه لنده طراحی شدهاند.»
وی در پایان یادآور شد: «خودمراقبتی هوشمندانه، بزرگترین سرمایهگذاری برای داشتن آیندهای با کیفیت زندگی بالاتر است.»